Holdüdvözlet & Mantrameditáció

Ezen órán a Holdüdvözlet (Chandra Namaskar) lágy, meditatív sorozatával hangolódunk az októberi telihold különleges energiájára. A Napüdvözlethez hasonló, de lassabb, földelőbb gyakorlás segít összekapcsolódni a belső ritmusunkkal és a természet körforgásával. Ezen az órán a fizikai gyakorlást a bhakti jóga elemei (éneklés és történetmesélés) kísérik,hogy mélyebb kapcsolatba léphessünk önmagunkkal és egymással.