Relax joga so zvukovou relaxáciou v kaštieli Palárikovo

RELAX JOGA & ZVUKOVÁ RELAXÁCIA v kaštieli Palárikovo Pozývame ťa do nádherných priestorov kaštieľa v Palárikove na hlboký oddych pre telo aj dušu. Čaká ťa 75 minút relax jogy v elemente dreva, zameranej na jemné rozhýbanie, rast a uvoľnenie, a 45 minút zvukovej relaxácie, kde sa necháš niesť liečivými tónmi. Dátum: 27. 2. 2026 Čas: 17:00 – 19:00 Trvanie: 120 minút Cena: 19 € Miesto: Kaštieľ Palárikovo Rezervácia miesta je potvrdená platbou vopred.Počet miest je obmedzený. ‐-----‐---------‐------- Dopraj si čas spomaliť, nadýchnuť sa a nechať energiu znova rásť. Cítiš, že je toho na teba priveľa? Tvoja myseľ sa nevie zastaviť a stále beží? Vnímaš v sebe nepokoj, strach či napätie? Práve pre teba sme pripravili špeciálny koncept Relax jogu so zvukovou relaxáciou! Prvých 75min stretnutia bude venovaná pomalej, jemnej joge a dýchacím cvičeniam. Pri jogových pozíciách budeme používať špeciálne podporné pomôcky (bolstre – jogové vankúše a popruhy), ktoré nám pomôžu uvoľniť telo a zároveň nám budú oporou pri cvičení. Posledných 45 min budeme venovať relaxácii v sprievode tibetských mís a gongu. Tibetské misky • Ich vibrácie harmonizujú telo a myseľ, uvoľňujú stres a podporujú vnútorný pokoj... Zvuk gongu • vytvára hlboké vlny, ktoré uvoľňujú napätie, Čistia energiu a otvárajú priestor pre regeneráciu. Zvukové kúpele s miskami a gongom prinášajú rovnováhu, podporujú liečenie a navodzujú stav hlbokej meditácie. Benefity lekcie: ● hlboké uvoľnenie svalov a kĺbov, ● zlepšenie flexibility bez námahy, ● uvoľnenie stresu a napätia, ● podpora kvalitného spánku, ● harmonizácia nervového systému prostredníctvom zvuku tibetských mís, gongu ● pocit ľahkosti a vnútorného pokoja. Táto forma jogy je vhodná pre všetkých – aj pre ľudí so stresovým zaťažením, únavou či tých, ktorí hľadajú jemnejšiu prax zameranú na obnovu síl. KEDY? 27.2.2026 17:00-19:00 KDE? Kaštiel v Palárikove CENA? 19eur Max počet účastníkov 16 KTO SME? Lenka Fazekašová – inštruktorka jogy S jogou som začala v roku 2015. Najprv zo zvedavosti. Potom sa z toho stala láska. Odvtedy sa veľa zmenilo. Od roku 2018 jogu aj učím, ale stále sa učím aj ja. Každý deň. Od učiteľov, zo života, od svojich žiakov. Joga mi pomohla spomaliť, nájsť kúsok pokoja v chaose. Dýchať. Vnímať seba. Cítiť viac. Milujem pohyb, prírodu, ľudí, cestovanie. A joga to všetko nejako prepája. Nerobím to, lebo musím. Robím to, lebo chcem. Drží ma to pri zemi. Najviac ma baví, keď môžem jogu posúvať ďalej. Keď vidím, že niekomu pomáha tak, ako pomohla mne. Absolvované kurzy Hatha Joga 1. Stupeň (Fredy Ayisi) Ashtanga Joga 1. Stupeň (Jaro Pávek) Ashtanga Joga 2. Stupeň (Jaro Pávek) Hormonálna Joga Pre Ženy (Dinah Rodrigues) Sandra Molnár Rosivalová Už piaty rok sa s láskou venujem masážam tváre a vedeniu zvukových relaxácií za sprievodu tibetských a krištáľových misiek či gongov. Mojím poslaním je vytvárať bezpečný priestor pre ženy, kde môžu uvoľniť telo aj myseľ, ponoriť sa do hlbokej relaxácie a načerpať nové energie. Viem, aké oslobodzujúce je ponoriť sa do vlastného vnútra, preto som sa rozhodla touto cestu poznania nielen kráčať, ale ju aj zdieľať s druhými. Vytvorila som štúdio SanSaula Beauty, ako priestor pre oddych, regeneráciu a návrat k sebe samému ... Absolvované kurzy Muzikoterapia Yasminka Tavlaridis Masáže - Akadémia PRIMAVERA ANDORRANA Rezervácia miesta Účasť je potvrdená platbou vopred: SK8311000000002939483227 Meno účtu: Fazekašová Lenka, Ing. Odhlásenie je možné najneskôr 48 hodín pred podujatím, inak platba prepadá. V prípade potreby je možné poslať za seba náhradníčku. Ďakujeme za pochopenie.