Jemná flow joga so zvukovou relaxáciou (element VODA)

Dopraj si spomalenie, po ktorom tvoje telo aj myseľ počas horúceho leta túžia. Pozývame ťa na jedinečný večer pod holým nebom, kde spojíme pohyb, dych, liečivú energiu prírody a zvukovú relaxáciu. Stretneme sa na brehu rybníka, obklopení vodnou hladinou, pod vysokými stromami, ktoré ponúkajú tieň aj v tých najhorúcejších letných dňoch. Dopraj si jemnú flow jogu za zvuku šumiacich stromov,štebotu vtáctva a možno občas aj nejaká rybka vyskočí nad hladinu, aby sa na nás prišla pozrieť :-) Tento raz sa naladíme na element vody – symbol plynulosti, prispôsobivosti a hlbokých emócií. Čaká ťa jemná, plynulá flow joga navrhnutá tak, aby rozprúdila vodu v tvojom tele, uvoľnila stagnujúcu energiu a priniesla pocit absolútnej ľahkosti. Zvuková relaxácia v elemente vody Na chvíľu zastavíme, vypneme hlavu a dovolíme si len byť. V sprievode štebotu vtákov, večerného vzduchu a pokojnej vody sa necháme niesť zvukmi tibetských a krištáľových mís, zvonkohier Koshi, šamanského bubna a ďalších harmonizačných nástrojov. Naše telo je z veľkej časti tvorené vodou. A práve voda veľmi dobre vedie vibrácie. To, že zvuk a frekvencie na nás pôsobia, nie je len pocit či „ezoterické reči“. Ich vplyv na nervový systém, uvoľnenie a celkové naladenie človeka je dnes aj vedecky skúmaný. Počas stretnutia si tento princíp ukážeme jednoduchým, názorným spôsobom, aby ste ho mohli nielen pochopiť, ale najmä precítiť. Príďte si oddýchnuť, nadýchnuť sa, nechať zvuk jemne rozvlniť vodu v sebe a dopriať si večer, ktorý nemusíte nijako robiť ani zvládnuť. Stačí prísť a byť. KEDY? 20.7.2026 17:00-18:30 (Pondelok) KDE? Rybník Trojmetrovka, Andovce CENA? 16eur Max počet účastníkov 20 KTO SME? Lenka Fazekašová – inštruktorka jogy Už takmer 10 rokov pomáham ľuďom v Nových Zámkoch spomaliť, nadýchnuť sa a nájsť stratenú harmóniu medzi telom a mysľou. Joga pre mňa nie je len cvičenie – je to nástroj, ktorým dokážeme transformovať svoj každodenný život, zvládnuť stres a prebudiť v sebe novú energiu. Okrem pravidelných lekcií ma baví spájať ľudí na podujatiach, kde spoločne budujeme komunitu založenú na podpore fyzického a duševného zdravia. Absolvované kurzy Hatha Joga 1. Stupeň (Fredy Ayisi) Ashtanga Joga 1. Stupeň (Jaro Pávek) Ashtanga Joga 2. Stupeň (Jaro Pávek) Hormonálna Joga Pre Ženy (Dinah Rodrigues) Sandra Molnár Rosivalová Už piaty rok sa s láskou venujem masážam tváre a vedeniu zvukových relaxácií za sprievodu tibetských a krištáľových misiek či gongov. Mojím poslaním je vytvárať bezpečný priestor pre ženy, kde môžu uvoľniť telo aj myseľ, ponoriť sa do hlbokej relaxácie a načerpať nové energie. Viem, aké oslobodzujúce je ponoriť sa do vlastného vnútra, preto som sa rozhodla touto cestu poznania nielen kráčať, ale ju aj zdieľať s druhými. Vytvorila som štúdio SanSaula Beauty, ako priestor pre oddych, regeneráciu a návrat k sebe samému ... Absolvované kurzy Muzikoterapia Yasminka Tavlaridis Masáže - Akadémia PRIMAVERA ANDORRANA Rezervácia miesta cez túto udalosť Účasť je potvrdená platbou vopred: SK8311000000002939483227 Meno účtu: Fazekašová Lenka, Ing. Odhlásenie je možné najneskôr 48 hodín pred podujatím, inak platba prepadá. V prípade potreby je možné poslať za seba náhradníčku. Ďakujeme za pochopenie