Pilates

Lekce pro ty, kteří s pilates začínají nebo se k pohybu vracejí. Seznámíte se se základními principy – vědomým dechem, správným držením těla a aktivací hlubokého stabilizačního systému. Lekce probíhá s důrazem na správné provedení cviků. Rezervace je platná až po jejím uhrazení. Informace obdržíte v samostatném emailu.