TĚLO. VÝŽIVA. POHYB. | Workshop 01

Dopoledne pro ženy, které chtějí svému tělu víc rozumět. Propojíme fyzioterapii, výživu a pohyb v jednom praktickém workshopu. S fyzioterapeutkou Adélou se zaměříme na pánevní dno, dech, diastázu a nejčastější chyby. Farmaceutka Andrea otevře téma výživy a doplňků – co má skutečně smysl a na co se při výběru zaměřit. Dopoledne zakončíme společnou Pilates lekcí s Míšou. Součástí bude prostor na otázky,pauza s občerstvením