Hodinová konzultace, kde projdeme váš stávající jídelníček, změříme bioimpedanční metodou Tanita vaše procento tuku, vody, svalů, bazální metabolismus, metabolický věk, viscerální tuk. Vysvětlíme si, co naměřené hodnoty znamenají a dostanete doporučení, jak postupovat ke zlepšení hodnot. Tato konzultace probíhá osobně ve studiu v Brně.
Vybraný Fit plán vám zaručuje pravidelné kontroly a koučink zdarma po dobu pravidelného užívání Fit plánu. Fit plán není cvičební plán, ale kompletní plán vedený vaším poradcem z hlediska výživy a aktivního životního stylu.
One-hour consultation where we will go through your current diet, measure your percentage of fat, water, muscle, basal metabolism, metabolic age, visceral fat using the Tanita bioimpedance method. We will explain what the measured values mean and you will receive recommendations on how to proceed to improve the values. This consultation takes place in person at the studio in Brno.
The selected Fit plan guarantees you regular check-ups. Coaching is for free for the period of regular use of the Fit plan. The Fit Plan is not an exercise plan, but an active lifestyle program led by your consultant.
