Medová masáž

Rozhodl ses jít na masáž, ale chceš jasnou odpověď na to, proč tě záda bolí? Při fyziomasáži naše fyzioterapeutky provedou jednoduchou diagnostiku a dle ní pak bude následovat vhodná terapie. Samozřejmě většinu času strávíš na lehátku, ale pokud bude potřeba, zařadíme i fyzio prvky. Je to jednoduše taková odborná masáž. Tak neváhej a vyzkoušej!

Masáže spojené s použitím červeného světla (650–890 nm) představují efektivní způsob, jak podpořit hojení, zklidnit záněty a zmírnit bolesti. Jak to funguje? Toto světlo stimuluje mitochondrie, což vede k: • Rychlejšímu hojení tkání • Zlepšení prokrvení • Zmírnění svalového napětí • Redukci zánětů a bolesti Na začátku se zaměřím na uvolnění okolních svalů a fascií, následovat mohou baňky nebo rovnou červené světlo.

Kombinace technik pro účinné odstranění vašich bolestí a blokád, vč. doporučení vhodných cviků.

Kombinace technik pro účinné odstranění vašich bolestí a blokád, vč. doporučení vhodných cviků.

Všechno je možné v životě řešit, být zdravější, mít dobré vztahy v rodině i v pracovním prostředí, cítit se dobře a být spokojený. Mnoho lidí si myslí, že je těžké něco změnit, bude to trvat dlouho, nemám energii a silnou vůli, nemám čas... Mám s klienty dlouholetou zkušenost, že něco v životě změnit nemusí být vůbec tak těžké. Společně řešíme situace, které jsme v úvodním pohovoru uznali za problematické. Také učím jednoduché nové způsoby, jak zvládat stres, strachy, změny, posilujeme sebevědomí, vztahy i radost ze života... Můžeme podpořit tělo a psychiku masážemi. Mnoho klientů si brzy všímá zlepšení zdravotního i psychického zlepšení a pokračuje v osobním rozvoji dál. Příklady toho, co se snažím klientům předat: naše mysl se bojí změn - jak zvládat změny v životě, metoda KAIZEN Jak zvládat výchovu dnešním dětí Jak pustit perfekcionismus, neustálou kontrolu... Práce s chybami a neúspěchem Asertivita pozitivní myšlení - např. Vytváření přirozených výroků, kterým věříme a poté se nám plní. Jak na sebe netlačit, a přesto efektivně zvládat situace. Sebevědomí - přijímání se takoví, jací jsme, princip zrcadlení a jak ho používat v každodenním životě. Nalezení svoji hodnoty a nastavování hranic. Změna postoje ohledně kritiky a chvály. Odpuštění - např. princip odpuštění sobě i ostatním, výhody, techniky odpuštění Zákon přitažlivosti - Jak naše emoce a výroky přitahují dobré či špatné situace a lidi. Emoční rovnice - Jak nás ovlivňují a řídí podvědomé programy, jak nalézt nefunkční či škodlivé programy, jak je nahradit novými - přínosnými do života... a další jednotlivé informace např. důležitost přijímání situací v životě; vnitřní zranění, která ovlivňují naše chování či postavu; také můžeme probrat, jak změnit postoj ohledně peněz, aby se nám dařilo lépe a jakékoliv jiné téma...

Pohybová terapie je cílený přístup k řešení potíží s pohybovým aparátem. Nejedná se o klasickou masáž, ale o komplexní péči, která kombinuje manuální techniky s individuálně navrženými cvičebními programy. Hlavním cílem je odstranění svalové nerovnováhy, náprava chybného držení těla a zmírnění chronické bolesti (např. v zádech, krční páteři nebo kloubech). Pomocí speciálních cviků a protažení vám pomůžu obnovit správné pohybové stereotypy a dosáhnout větší flexibility a síly. Tato služba je ideální pro každého, kdo trpí bolestmi spojenými se sedavým zaměstnáním, po úrazech, nebo pro sportovce, kteří chtějí optimalizovat svůj výkon. Výsledkem je návrat k bezbolestnému a plnohodnotnému pohybu, který vám zlepší celkovou kvalitu života.

Tato služba je zaměřená na návrat k soběstačnosti a plnohodnotnému životu po úrazech, nemoci, nebo při potížích způsobených stářím. Naším cílem je, abyste dokázal/a s lehkostí a jistotou zvládat běžné úkony, jako je oblékání, osobní hygiena, příprava jídla nebo péče o domácnost. Během terapie se zaměříme na: Nácvik dovedností: Naučíte se nové, efektivnější způsoby, jak vykonávat každodenní aktivity, a to bez bolesti či zvýšené námahy. Mobilizace: Využíváme šetrné a cílené techniky k obnově pohyblivosti kloubů a uvolnění svalů, které jsou nezbytné pro plynulý a bezpečný pohyb. Doporučení pomůcek: Poradíme vám s výběrem a nácvikem používání kompenzačních pomůcek, jako jsou speciální otvíráky, madla, nástavce nebo ergonomické příbory, které vám výrazně usnadní život a zvýší vaši nezávislost. Služba je ideální pro každého, kdo chce znovu získat kontrolu nad svým každodenním životem a cítit se jistější ve svém domově i mimo něj.

Baňkování je kombinováno i s masáží/terapií. Služba trvá 45-60 min, dle potřeby.

Už jste slyšeli o výborných účincích přikládání baněk. Kromě výrazného uvolnění svalů a blokád mají velký význam na čištění organismu od toxických látek, které se ve ztuhlých svalů usazují. V sve praxi používám účinky podtlakové terapie ve světle nejnovějších vědeckých poznatků a trendů.

Maderoterapie je masážní technika, která napomáhá odbourávání tuků a odstraňuje projevy celulitidy ze stehen a zadečku. Masáž je prováděna pomocí dřevěných válečků, to má za následek nastartování lymfatického systému a celkové detoxikace organismu. Terapie vhodná pro ženy a muže s minimem kontraindikace.

Terapeutická konzultace / online terapie Prostor pro zastavení, zklidnění a nahlédnutí pod povrch. Společně se díváme na to, co tě trápí – ať už jde o tělo, vztahy nebo vnitřní napětí – a hledáme cestu k uvolnění a větší lehkosti. Terapie probíhají osobně nebo online – přes Messenger, WhatsApp či telefon. Platba probíhá předem na účet 1381758003/5500.

Propojení těla, emocí a podvědomých vzorců Vědomá fyzioterapie je hlubší forma práce s tělem. Nejde jen o uvolnění svalů nebo mechanické cvičení. Jde o návrat k sobě – k tělu, které mluví, cítí a pamatuje si. Vědomá fyzioterapie pracuje s celým člověkem: • fyzickým napětím • psychosomatickými projevy • emočními bloky • stresem a přetížením • starými vzorci uloženými v těle Jak pracuji… Opírám se o své vzdělání fyzioterapeutky, roky praxe a hluboce intuitivní vedení. Vnímám tělo dotekem, dechem, energií i jemnými signály, které ke mně během terapie přicházejí.