Joga Spiner

Bolí vás záda, kyčle, kolena nebo krk? Pomohu vám obnovit přirozený pohyb těla pomocí propojení jógy, dechu a moderních pohybových principů. Nezaměřuji se pouze na místo bolesti, ale na souhru celého těla od chodidel až po páteř. Díky individuálnímu přístupu pomáhám klientům uvolnit chronické napětí, zlepšit držení těla, obnovit zdravé dýchání a vrátit tělu stabilitu, sílu i flexibilitu. Pokud hledáte cvičení,které jde do hloubky a řeší příčinu potíží, jste na správném místě.